不妊症で悩んでアロマにたどり着いた方
不妊症鍼灸を施術中に聞かれることが多かった「アロマ」ですが、リラックスを求める意味では良いと思います
一応周期に合わせて使われるアロマについてまとめてみました
ローズ
カモミール
ヒノキ
オレガノ
フェンネル
スペアミント
ラベンダー
ローズマリー
シナモン
ゼラニウム
（安定期に入れば良いとされているのも含んでいます）
ローズ
フェンネル
ゼラニウム
イランイラン
サイプレス
スターアニス
セージ
が代表的ですね
特にローズなんか低温期の時はおすすめしていた時期がありました
膝の裏に塗りたぐれ！みたいな…
（E2の数値で採卵決定のクリニックでは多様しないほうが良い結論に勝手にいたしました）
これはアロマの経皮吸収を認めている意見でもありますので否定ではありません
アロマについては神経質になることはないのですが、ぬくもりは完全なる個室ではないのでやはり
採卵周期と、着床後の方が同じ時間帯に出来なくなりますね
まあーうちは、そこまでこだわりがないので構いませんが…
で、話が戻るのですが
基礎体温からの睡眠そしてアロマときたわけで
睡眠導入に関して効果があると言われているのは
ネロリ
ベルガモット
カモミール
ゼラニウム
イランイラン（今回は外します）
オレンジスイート
ゼラニウム
オレンジスイート
ネロリ
カモミール
ローズオットー
ラベンダー
ペパーミント
レモングラス
ローズウッド
定番をまとめました
で、よく着床後にこのアロマは駄目だーなどの話を聞きます。
でも今まで使用していたのが使えなくなるとねれないなど色々な相談を受けますが、マッサージや経皮に触れなければ気にするレベルではないと思います…
じゃあ何が良いのかと言うと昨日は話が出た瞬間に否定したオレンジスイートネロリやはりこれもオレンジ
このへんが定番なるのかなと
睡眠も導入、中期も兼ねているとして
結局は好きなので良いのじゃないの？みたいな話にもなりますが…
オイルマッサージなどは気をつけてくださいねそんな感じでした
当院の不妊症鍼灸では
ちなみにぬくもり鍼灸院の不妊症鍼灸でもオイルマッサージを取り入れた時期がありましたが
あれはオレンジスイート主体にしていました
気にしないで適当に好きな香り少量で楽しむ！これが一番かもしれません
船橋不妊鍼灸ぬくもり鍼灸院
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